Шаг на пути к здоровой жизни

Часто можно услышать, как человек сетует и жалуется на всех подряд. Особенно яро высказываясь если по его мнению, что-то несправедливо.Кстати, если в вашей речи и тем более во внутреннем диалоге преобладает информация о ком-то другом и других, как они подумали, что сказали, как они себя чувствовали, какие-они и, что с ними не так или так, то это психологическая проблема.Я не буду рассказывать умные и здоровые истины откуда, и из каких травм берется потребность быть правым, необходимость в справедливости или потребность читать мысли и эмоции других. Это для тех кто занимается своим психологическим здоровьем. Для остальных, как показывает практика есть особое наслаждение в таком формате жизни - обслуживание других.Сегодня я хочу поделится лайфаком, как сохранить свои нервы и снизить разложение личности.Итак, попробуйте в те моменты, когда вам хочется отметить, очередную несправедливость добавить фразу Это факт . Одну, единственную фразу и остановится на этом.Например, начальник наорал, сын ...