Гиперконтролер

Постоянное желание контролировать все аспекты своей жизни и других людей является довольно распространенным случаем в практике психотерапевтов и психологов. В этой статье я хотела бы рассмотреть возможные причины, по которым некоторые люди испытывают такую жгучую потребность в контроле, а также порассуждать, почему это может быть вредно для психического состояния. Также предлагаю использовать некоторые способы снижения этого стремления к контролю. У гиперконтролеров, похоже, есть глубоко укоренившаяся потребность в предсказуемости и безопасности. Контроль защищает от потенциальных неприятностей и конфликтов. Стремление к контролю может быть связано с детскими травмами или трудностями в прошлом, когда человек был уязвим или беспомощен, и это могло привести к формированию компенсаторного механизма защиты. Однако, гиперконтроль может иметь значительные негативные последствия. Во-первых, он может привести к хроническому стрессу. Люди, старающиеся контролировать все аспекты своей жизни, постоянно ...