Время на восстановление, время на себя

Когда вы отдаете себя это хорошо. Но чтобы и дальше иметь возможность отдавать себя, нужно уметь восстанавливаться. Вернее, разрешать себе это делать. Ваши ресурсы не безграничны, полезно думать про себя со здоровым смирением. Я могу дать только то, что могу и в таком количестве, в котором я могу. И потом мне важно время на восстановление, на заботу о себе . Можно просто ничего не делать или почитать книгу, посмотреть кино, которое давно хотелось, делать то, что хочется, есть то, что хочет тело. Прислушаться к себе и понять, что ему нужно. Слушать его с внимательной любовью и с большой благодарностью к нему. Часто наше тело это настоящий оловянный солдатик, который бессменно, покорно и самоотверженно служит нам, пока мы делаем с ним, что хотим, используем его как дойную корову, жестко от него что-то требуем, а если оно начинает давать какие-то неудобные сигналы типа недомогания или уже болезни, мы на него злимся. А лучше бы наоборот. Научиться вести диалог с ним, благодарить и радоваться, ...