Состояние потока. 7 шагов, чтобы быть сверхпродуктивным

Многие из нас стремятся к сверхпродуктивности и полной фокусировке на себе и своих задачах, но далеко не у всех это выходит делать правильно, не причиняя вред своей личной жизни и не расшатывая нервную систему. Как сохранить себя и грамотно влиться в состояние потока?Поставьте задачу перед собой.Когда вы отлично знаете, чего вы хотите достичь и что именно выполнить, ваша продуктивность, без сомнений улучшится. Определите, что для вас важно сейчас, чтобы не отвлекаться и держать фокус на своей задаче.Определите главную цель.Скажите себе, почему именно вы хотите достичь состояние потока, ради какой цели все это? Может быть, вы хотите быстрее закончить рабочий проект или у вас появились новые идеи для своего персонального проекта?!Распишите план действий.Распишите индивидуальный план действий, в котором вы будете выполнять определенные задачи для развития продуктивности. Если заполнить каждый день определенными действиями, то это сэкономит кучу времени для вас! Избегайте отвлекающих факторов.Чтобы ...