Всё плохо! Что делать?

Хочу рассказать немного о работе психолога, так как часто вижу, что люди: А) не знают что ждать от работы психолога, что делать в сессии Б) имеют не верные ожидания от процесса или результата. Начну с того, что в любой работе есть структура. У меня и в других помогающих консультативных работах есть следующая структура: - знакомство и рапорт (узнаем на сколько мы можем работать вместе) - запрос (ваша проблема и желаемый результат), - составление плана по решению проблемы, - реализация плана - возможны корректировки и отклонения, - подведение итогов, закрепление достижений. Для эффективной работы важно дойти до конца. Даже с самым опытным специалистом, поверьте, у вас будет очень много сопротивления. И иногда это сопротивление маскируется под вполне логичные вещи и кажется, что решение прекратить работу оправдано. Чтобы сократить шанс вашего побега советую сразу заключать контракт на полное закрытие запроса, но делать это после того, как вы прониклись доверием к специалисту.Зачем идти к психологу? ...