Почему мечты сбываются у других, а не у меня?

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди кажутся такими удачливыми, а их мечты сбываются с легкостью, тогда как у других все идет не так гладко?Существует интересный феномен, называемый эффектом Шелленберга, который может помочь нам понять, почему это происходит.Феномен Шелленберга это психологическая тенденция оценивать наши достижения и результаты в зависимости от того, как они сравниваются с успехами других людей. Если мы видим, что другие люди добились больших успехов, то мы начинаем сомневаться в своих способностях и часто считаем, что наши цели недостижимы.♻Но есть хорошая новость! Мы способны изменить свое мышление и поведение, чтобы достигать своих целей, в этом мне помогает когнитивно-поведенческий подход. Напомню, в когнитивной модели предполагают, что наши мысли, чувства и поведение связаны между собой и что изменение одного из этих компонентов может привести к изменению остальных. Попробуйте поставить себе цель, но не сравнивайте ее с успехами других людей. ...