Немного про Грусть

Грусть одна из эмоций свойственных человеку, и способность переливать грусть ( как и любую другую эмоцию) делает на живым. Но часто грусть стараются исключить из жизни, стараются жизнь направить исключительно на позитив. Грусти бояться, потому что есть я грущу значит со мной что-то на так и я не счастлив, мне нужно выдавать радость каждую минуту своей жизни. Но счастье это не бесконечное пребывание в эйфории, счастье это когда спокойно и ясно , когда жизнь происходит полностью во всех красках. Грустить нормально и иногда даже необходимо.Грусть это то, что помогает завершить какое-то событие, этап в жизни. Когда мы об этом грустим, вспоминаем как было и что было, происходит ассимиляции опыта ( это стадия постконтакта, если говорить терминами гештальта).И стадия ассимиляции очень важная, ведь если не остановиться и не прочувствовать, не зафиксировать- этот опыт не встроиться в сознание, он пройдет незамеченным и на него не возможно будет опереться. Так работает механизм обесценивания - не ...