От чего зависит наше настроение?

Солнце за окном, пение птиц, облака в небе... А есть что-то еще, от чего зависит наше психологическое благополучие? Есть! Много еще чего! Одна из классификаций выделяет, как минимум, шесть компонентов. Кэрол Рифф (которая первой заявила, что счастье - это не только удовольствие от того, что есть вокруг, но и личные качества человека, которые находятся внутри каждого из нас) уверена, что именно устойчивые психологические черты человека позволяют ему ощущать себя успешным.Интересно узнать элементы научного конструкта? Тогда читайте дальше!1. Позитивное отношение к окружающим. Что это такое? Умение принимать другого, каким бы он ни был. Умение идти на компромисс ради поддержания отношений, не теряя своих позиций. Умение доверять людям и миру, быть открытым к эмпатийному и гибкому общению. 2. Самопринятие. Красиво звучит, согласитесь? А как это? Умение целостно воспринимать себя да еще и с позитивной самооценкой. Всегда помнить, что Я-молодец! , а не Я -дура или Я-дурак . Причем, вне зависимости ...