ru24.pro
Новости по-русски
Март
2023

Полезные гештальт-упражнения. Встреча третья. Задание третье. "Ювелирная лавка".

0
B17.ru 
Дорогие читатели, эта публикация является продолжением двух других из серии Полезные гештальт-упражнения . Для тех, кто не видел предыдущих заданий, оставлю ссылки на недавний запускающий материал...Полезные гештальт-упражнения. Встреча первая. Задание первое. Розовый куст .Полезные гештальт-упражнения. Встреча вторая. Задание второе. Работа с именем .Серия публикаций предлагает читателям разные варианты самоисследования, с целью бОльшего знакомства с самим собой - своим характером, потребностями, границами и дальнейшим улучшением своей жизни, с учётом полученной информации.Итак, встреча третья, задание третье... Ювелирная лавка 1. Дорогие друзья, устройтесь поудобнее, расслабьте позу и прикройте глаза.2. А теперь глубоко и медленно подышите... Глубокий, неспешный вдох через нос и медленный выдох через рот.3. И если Вы немного расслабились, приступим к волшебной практике...4. Вообразите себя на пороге большой ювелирной лавки... Ещё мгновение и Вы заходите внутрь...5. Оглядитесь вокруг, ...