Вы не одни

Привет, уважаемый читатель! Зачем все это пишуВокруг меня все чаще стали звучать разные темы о непереносимых эмоциях и чувствах. На первый взгляд темы насилия, трудности самооценки, постройка идентичности ничем не связаны, поэтому здесь хочу провести эксперимент в поиске общего знаменателя. Будет интересно узнать вашу реакцию на этот путь.Жизнь часто бывает несправедлива, и каждый можем столкнуться с неприятными эмоциями и чувствами в результате травматического опыта в прошлом, да что кривить душой, и настоящем. В таких ситуациях мы можем чувствовать себя потерянными и беспомощными, и стремиться избежать или подавить неприятные эмоции. Вот только это может привести к еще большему эмоциональному дискомфорту.Но важно помнить, что эти чувства и эмоции являются естественным ответом на события, которые происходят в нашей жизни. Часто мы стремимся избегать негативных чувств и эмоций, но это может привести к еще большему стрессу. Иллюстрация взята с сайта: pinterest.comВместо этого, я предлагаю ...