Что такое зона комфорта на самом деле

Пока рассматриваю под микроскопом тему прокрастинации, натыкаюсь на прочие интересные моменты.Второй день на своем канале размышляю про зону комфорта. Обычно начинаю с определения. Но в этот раз столкнулась с тем, что четкого понятия, точной формулировки для данного явления нет. Примерно понятно, что имеется в виду, но каждый свободно может выбрать что-то наиболее подходящее для себя. Ближе всего мне показалось это определение: Зона комфорта это область жизненного пространства, внутри которой человек чувствует себя уверенным, ощущает, что он находится в безопасности. Уверенным потому что знает, как ему нужно поступать, ведь он повторяет примерно одни и те же действия. В безопасности потому что человек представляет, что его ждет в будущем. В целом это можно описать как состояние психологической защищенности.Соответственно, покинуть зону комфорта означает выйти из области уверенности и защищенности ради того, чтобы начать что-то новое .Из этого определения логически следует, что зона комфорта ...