Предменструальный синдром. Что делать?

Каждые 2 недели наблюдается спад активности. Повышается раздражительность и агрессия. Апатия и отсутствие сил, смешанная с эмоциональной дисрегуляцией. Снижение работоспособности и многие другие проблемы.В конце прошлого века Р.Крафт-Эбинг (1895 г.) писал: Очень многие женщины, являясь в промежутке между периодами регул нежными супругами и матерями, милыми хозяйками и приятными собеседницами в обществе, совершенно изменяются в своем характере и обращении, как только регулы у них показались или приближаются. Это как буря они становятся придирчивыми, раздражительными и сварливыми, порою превращаются в настоящих фу-рий, которых все боятся и избегают .Однажды на интервизии, коллега вынесла кейс с жалобами на ПМС.Интервизия - представление психологической работы в среде коллег, равных по опыту, статусу.Эмоциональная дисрегуляция - это трудности с управлением своими эмоциональными реакциями. В частности, сложности вызывают такие эмоции, как гнев, раздражительность, печаль.Больше всего вызывало ...