Тревога.Часть 1.

ТРЕВОГА.Часть 1. Сильно-сильно переживать и ничего не делать. Во время этой военной операции, тревога настолько плотно находится со мной, что становится будто частью меня повседневного. Проснулся, открыл глаза, задумался, что у меня на сегодня. После сразу начал листать ленту новостей, каналов в телеге и залип минут на 20. Начал тревожиться, пошёл готовить себе завтрак, перевариваю вместе с едой море новостей и переживаний. Дальше тревога накапливается в течении всего дня, плещется внутри моего тела, периодически выплёскиваясь наружу. Из моей тревоги меняю планы, отменяю важные дела. Чтобы меньше переживать, я решил написать о ней, поделиться с вами. Быть может, если заметить её, обнаружить, как она глубоко влияет на меня, я совладаю с ней.Тревога это состояние полной неопределённости и потери опор в реальном мире. Много психологов, сейчас пишут о 1000 и 1 способе справиться с тревогой, я думаю, что это желание как раз из тревоги, побыстрее избавиться от нее. Я здесь пишу о том, что вначале ...