5 стрессовых ситуаций, которые подстерегают вас каждый день

Привет! Я Вероника Верушкина, психолог, веду свой блог в Вконтакте и помогаю людям найти дорогу к себе. На первый взгляд, жизнь современного человека прекрасна: свобода выбора, доступность информации, технологии и комфорт. Однако помимо очевидных плюсов, есть еще одна вещь, которая отличает нас от древних людей. Это стресс. Его в жизни современного человека просто запредельное количество. Не верите? Вот 5 ситуаций, с которыми каждый из нас сталкивается ежедневно:1) Слишком большой объем информации/ дел. 1000 дел на работе, готовка, уборка, отношения с семьей и другие бытовые задачи, которые атакуют наш мозг - большой стресс для нашей психики.2) Неудовлетворенность. Может проявляться как низкая самооценка, неудовлетворенность своей жизнью или результатами деятельности. В любом случае для психики это беспрецедентный стресс.3) Ссоры. С близкими людьми, коллегами или незнакомыми людьми по дороге на работу также не добавляют спокойствия.4) Неизвестность. Да-да, никто из нас не знает, что будет ...