Как отстаивать личные границы в семье?

Большинство из нас смутно представляет, что такое здоровое личное пространство. На что я действительно имею право, а в каких ситуациях уже буду эгоистом?Как определить эту грань в отношениях с супругом, родителями и детьми.Что такое личные границы? Личные границы это те ограничения, которые мы выстраиваем во взаимоотношениях с другими людьми, и определение допустимых по отношению к нам норм поведения. Также это концепция понимания себя, собственного пространства и взаимодействия с окружающим миром; наши убеждения и принципы, которые формируют личность.Здоровые личные границы сохраняют баланс между собственными желаниями и потребностями наших близких.Когда и как устанавливаются личные границы в семье? Все молодые супруги проходят брачно-семейную адаптацию. Как раз на этом этапе выстраиваются личные границы, которые помогают приспособиться друг к другу. Формируется структура взаимоотношений: семейные правила;распределение ролей, обязанностей, ответственности;построение внешних и внутренних ...