Депрессия

Выйти из депрессии можно, но путешествие требует времени и должно осуществляться небольшими шагами. Итак, вот полезное руководство по решению этой проблемы. Когда вы страдаете депрессией, первое препятствие, с которым нужно столкнуться, это решение что-то сделать, потому что, как из-за характера проблемы, так и из-за социальных ярлыков , это один из самых трудных шагов. ВОЗ прогнозирует, что к 2025 году депрессия станет самым распространенным заболеванием в мире, и одной из самых больших проблем, связанных с ней, заключается в том, что нам стыдно об этом говорить. Кажется сложным признать, что вам нужна помощь, возможно, потому, что страшно чувствовать себя хрупким и вы боитесь почувствовать себя побежденным, слабым, некомпетентным. Это приводит к тому, что человек скрывает свой дискомфорт, уходит от возможных источников помощи, чаще всего не признавая наличие проблемы. Эрих Фромм определяет депрессию как чувство смерти, когда тело еще живо . На самом деле это состояние отличается от распространенного ...