Противоядие против внутреннего критика

У вас есть внутренний критик? Вы знакомы с ним? Когда он к вам приходит как палач? Могу предположить, что если вы совершили серьезную ошибку, например, на работе, то он тут как тут. Этот безжалостный критик начинает жужжать у вас в голове: Ты опять сел в лужу! Ничего удивительного! Ты просто неудачник! Нельзя же быть настолько тупым! .После таких речей вам хочется исчезнуть или стать невидимым, превратившись в точку. На самом деле этот критик добросовестно делает свою работу. Он хочет избавить вас от риска неудачи и осуждения. Если вы слушаете своего критика, то вы идете по пути избегания неудач.Как известно, без неудач не бывает успеха!Мы совершаем ошибки и это нормально. Однако, наш разум все равно выступает строгим судьей и критикует вас. Он вещает громче тогда, когда вы не соответствуете своим или чужим ожиданиям и стандартам.Когда ваш критик выходит на трибуну, то дайте себе возможность осознать этот факт. Задайте себе вопрос: Эта критика помогает мне в реализации моих жизненных ценностей ...