Страх «оказаться не на высоте»

Узнай, кто ты, и не бойся быть им . М. Ганди. Ещё немного с осенней конференции 2022 года по краткосрочной стратегической терапии (КСТ) от Роберты Миланезе. В этот раз речь пойдёт про страх оказаться не на высоте . Оказаться не на высоте как будто должен прыгнуть вверх, преодолеть планку. Но кто её, планку, ставит и кто судья?Если судья вовне, тогда человек будто на сцене, и оценивают зрители. Если судья внутри, то такие люди сами невысоко оценивают себя внутри, даже если его ценят другие.Вначале человек боится внешнего осуждения, потом переносит это внутрь. И, если боится внутри, то начинает бояться, что и другие заметят.Крайне важно понять, где судья, т.к. это определяет вмешательство. Разновидности страха оказаться не на высоте .Страх предъявлять себя. Человек может бояться быть недостаточно умным, привлекательным. Может бояться показаться слабым, уязвимым.Ключевая предпринятая попытка решения (ППР) избегать предъявлять себя, по типу не видят не осудят . Такие люди не говорят (в окружении ...