Что такое раздражение? И как с ним справляться?

Раздражение (оно же презрение) это эмоция, которая возникает в результате столкновения с чем-то неприятным и неожиданным для человека. В то же время важна интерпретация происходящего. Часто раздражение вызывают ситуации, в которых человеку необходимо принимать то, что он не готов принимать или же соглашаться с тем, с чем он не может согласиться, в данный момент. То есть, другими словами, человек оказывается не готов сталкиваться с реальностью и реагировать адекватно на происходящую ситуацию. Такая ситуация может вызывать внутренний протест, однако, для нас важно его как-то облагородить и выдать так, чтобы он не мешал и не вызывал внутренний дискомфорт. Так появляется раздражение. Вы замечали, что чем выше человек определяет свой статус в обществе, в котором он находится, тем чаще он пользуется раздражением для выражения своих неприятных чувств? Раздражение и презрение это сдерживающие эмоции. Общественные стереотипы также оказывают сильное влияние на наше поведение, мысли и эмоции. Так, ...