Как справиться с завистью?

Зависть - это сложное и неоднозначное понятие, она может проявляться по-разному в разных ситуациях и у разных людей, но в любом случае она считается социально неприемлемым явлением.Именно по этому люди стыдятся своей зависти и стараются скрыть ее от окружающих, что может приводить к усугублению проблемы.В целом, зависть это чувство неудовлетворенности своей жизнью, возникшее на фоне собственной неудовлетворенности и успехов других людей. Кто-то в данный момент счастливее чем я! - нашептывает вам зависть и становится невыносимо горько от этих ощущений собственной несчастности. Как же взять ответственность за свое счастье в свои руки и попрощаться с завистью?Как же справиться с завистью? Важно понимать, что это задача требует внимания и конкретных действий, и в каждом конкретной истории потребуется индивидуальный подход. Однако, есть несколько общих рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этим сложным чувством.Определить и признать свою зависть. Это первый и самый важный шаг. ...