Как не бежать за чужим успехом? Попытка строить "идеальную" жизнь

Перфекционизм во всем - когда необходимо доводить до идеала свои действия, иметь идеальные отношения, выглядеть идеально, и требовать того же от других; когда нужно много работать, много зарабатывать, иметь много друзей, ... - все это представление человека с установками в мышлении: Я недостаточно хорош , Мне нельзя ошибаться , Неидеальных не любят , Я должен соответствовать ,...Желание некого идеала и сопутствующие этому установки закладываются с детства и настраивают в человеке видение, как якобы правильно жить в этом мире.И тогда, человек не замечает важного: хотеть саморазвиваться и стремиться к лучшей жизни - это про адекватный рост и развитие человека. Запрет себе на ошибки, на истинные собственные проявления, на расслабление и наслаждение жизнью со всеми ее недостатками, в конечном итоге приводит к различного рода депрессивным и тревожным расстройствам.В современных реалиях, когда всюду транслируется успех, большие деньги, бизнес, стандарты красоты, практически невозможно не сравнивать ...