О страхах и фобиях

Хорошо известно, что наши страхи являются сильнейшими ограничителями и препятствием к полноценной жизни. Многим из за этого приходилось отказываться от путешествий, профессионального развития или отношений с людьми и миром в целом. Причиной фобии (от др.-греч. ό страх ) может стать фиксация на пережитом опыте (часто детском), банальная некомпетентность в какой либо ситуации или невротическое расстройство. Конечно, есть среди них и те, что обусловлены эволюцией человечества. Например страх темноты. Ученые считают, что он является естественным наследием человеческого вида, развившимся у маленьких детей на заре человечества в связи с реальной, по тем временам, угрозой быть съеденным хищником если малыш имел неосторожность отползти от горящего очага в ближайшие кусты. Но большая часть наших нынешних страхов имеет совсем другую природу. Так или иначе, многие из нас сталкивались с этой проблемой или даже пронесли ее через всю свою жизнь.По сути, страх является сильнейшей негативной эмоцией ...