Переживание болезненного опыта

Абсолютно любой человек имеет в своей копилке опыта какое-либо травмирующее событие, эмоциональное потрясение, болезненные переживания. Восстановление после подобного у всех проходит по-разному.Есть некоторые моменты, которые лучше учесть для того, чтобы быстрее справиться с последствиями негативного опыта.Прежде всего, этот опыт нужно принять и признать, что он был травмирующим. Многие люди игнорируют свои чувства и переживания, сравнивают себя с другими: А вот кому-то еще хуже , многие были в такой ситуации, и ничего . Ваш опыт только ваш личный, все люди разные. Кто-то становится вегетарианцем, потому что в детстве увидел, как разделывают мясо, а кто-то с удовольствием идет в хирурги. Означает ли это, что с этими людьми что-то не так? Конечно же нет. Если вы ощущаете дискомфорт от переживания каких-либо событий, смело идите туда, не бойтесь и не стесняйтесь просить помощи. Ведь, как известно, игнорирование отрицательных эмоций ни к чему хорошему не приводит.После того как человек осознал, ...