Самооценка, так ли все просто?

Самооценка - это слово на слуху у всех, но давайте подробнее разберем, что же это на практике. Самооценкой мы называем отношение человека к своей личности, к своим качествам, навыкам, способностям, а также процесс их оценки на постоянной основе. Самооценка бывает адекватной - это тот случай, когда она отражает реальное положение вещей, и неадекватной. Неадекватная самооценка, в свою очередь, делится на завышенную и заниженную. Низкая самооценка относится к типу негативных психологических состояний. Почему к негативных? Да потому, что качество жизни у человека с низкой самооценкой значительно уступает, качеству человека с адекватной самооценкой. Человек с заниженной самооценкой более мнительный и часто принимает что-то на свой счет, чаще будет испытывать чувство вины и стыда, часто ощущает себя не слишком хорошим/достойным/умным для чего-то. Человек с заниженной самооценкой редко берется за ответственные дела и чаще будет избегать серьезных и трудных дел из-за страха не справиться. Естественно, ...