Что такое схема-терапия? Как рассказать клиенту.

Что такое схема-терапия? Как рассказать клиенту. Схема-терапия - это метод психотерапии, который используется для работы с негативными моделями мышления и поведения, нарушающими нормальное функционирование человека. Схемы - это конструкты мышления, которые образуются в детстве и сохраняются в подсознании, и которые могут быть неадекватными или неполезными во взрослой жизни. Схема-терапия может быть полезна для людей с различными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность, страхи, фобии, трудности в отношениях и проблемы самооценки. Она также может быть особенно полезна для людей, которые хотят работать над своими личностными и эмоциональными проблемами. Одним из основных преимуществ схема-терапии является то, что она помогает людям реализовать и изменить негативные паттерны мышления и поведенческие режимы, которые создают дискомфорт и проблемы в их жизни. Это достигается путем обсуждения и анализа дезадаптивных схем, которые вызывают проблемы, и поиска способов их изменения. ...