Арт - терапия при созависимости

Человеку, который оказывается в созависимых отношениях, трудно поверить, что его можно любить просто так. И, может, превратившись в марионетку другого, не осознавая этого, притвориться, что его потребности и не совсем важны.И, чтобы приняли, не наказали, важно быть на цыпочках .И тогда трудно увидеть себя. А нужно быть таким, каким от меня требуется.И теперь, чтобы жить - надо рискнуть и понимать свои чувства, говорить о чем думаю, а сначала - знать, что я думаю.Как в упражнении писала моя клиентка: Я только понимаю, как лучше тебе. Но ты мало это ценишь .Созависимость рождается из дефицитов и потребностей, которые не были встречены.Арт - упражнения, рисование раскрывают наши чувства глубже, помогают понять себя. Важно встретиться с внутренним художником, с собой.Сделаем такие упражнения:Сначала, в течении 5 минут напишите, что такое созависимость для вас? Как бы вы описали? Как это могло случиться? Разрешено ли было в детстве проявлять свои чувства, особенно гнев?Начните писать о созависимости, ...