Психую из-за мелочей.

Прямо дословно переношу то, как люди могут выражать свое внутреннее состояние.То есть, человек не может адекватно относиться к тому, что делает и поэтому у него перевозбуждение на некоторые неприятные ситуации.Естественно, каждый из нас когда-нибудь испытывал нечто подобное, а состояние аффекта , как правило, не дает возможности делать спокойно и осознанно.Не всегда понятно как реагировать на то, что вызывает внутри нас дискомфорт. В консультациях я встречаю подобные запросы.Можно ли изменить свое отношение к некоторым ситуациям, чтобы они не мешали в жизни, и приносили новый опыт, более осознанный и принимаемый самим собой?Понять, что происходит повторение это как раз очень важно:-типичная ситуация с одним сценарием ,-идет реакция психики и тела,- происходит раскоординация и перевозбуждение,-возникает состояние аффекта и человек перестает понимать, что нужно делать.Происходит выпадение из общения, и это может быть реакция на конкретного человека:-негативный опыт общения в прошлом,-воссоздание ...