Почему работа больше не радует. Выгорание

Специалисты с большим опытом или вчерашние выпускники, которые буквально несколько месяцев назад приступили к новой работе, внезапно могут обнаружить, что прежде вдохновлявшее дело их больше не радует и не зажигает. Более того, оно вызывает скуку, раздражение, а порой и самое настоящее отвращение. Со временем к ним добавляются ощущение постоянной усталости, ослабление концентрации внимания, увеличение числа конфликтов с коллегами или партнерами, чувство вины или обиды, равнодушие к результатам работы. Окружающие наперебой советуют: Ты просто устал! Отдохни и все пройдет . Но этого может быть недостаточно, если речь идет о выгорании.Что такое выгорание?О выгорании первыми заговорили американские психологии в 1970-х годах, обозначив его как длительную реакцию работника на хронические стрессы на службе. Этими же психологами была сформирована многофакторная теория выгорания, которая включала эмоциональное истощение, деперсонализацию и редукцию профессиональных достижений. То есть у сотрудника ...