Кому после выходных сложно выйти на работу

Многим знакомо депрессивное состояние, вызванное окончанием долгих выходных и необходимостью вновь идти на работу. Почему так сложно и неохотно приходится возвращаться к работе, хотя, казалось бы, мы отдыхали и должны быть полны сил и энтузиазма. Иногда, окружению может показаться, что человеку трудно включиться в работу из-за простого нежелания что-то делать или лени. Такое впечатление могут произвести люди, кто имеет сложности с планированием и постановкой целей, недостатком мотивации. Конечно же, в таком случае возвращаться к работе после длительных выходных будет непросто. В рабочий ритм лучше входить постепенно. Не все люди обладают способностью быстро переключаться от одного вида деятельности к другому и это связано с особенностями функционирования нервной системы или психологическими навыками. Поэтому не нужно винить себя и заниматься самобичевание. В адаптационный период не стоит относится к себе слишком критично, браться за все дала сразу. Необходимо распределить рабочие задачи ...