В ожидании негатива

Что обо мне подумают люди, если я сделаю так? , Я лучше промолчу, а то вдруг обо мне не то подумают , Не пойду выступать, чтоб не опозориться и т.д. и т.п. Это размышления, которые иногда являются преткновением для каких-то слов/действий/поступков, которые человек не осуществит, потому что переживает, что общество отреагирует негативно.Само по себе желание нравиться другим людям является естественным. Когда же человек чрезмерно много задумывается о том, что о нем подумают, это уже не хорошо. Когда человек чаще ожидает негативной реакции еще хуже. Это мешает ему комфортно жить, свободно выражать себя, свое мнение.Размышляя на эту тему, хочется углубиться в чувства того, кто поставил на весы порыв что-то сказать/сделать и (для него более вероятное) негативное отношение окружения к этому. Например, если я выставлю эту фотографию, все будут думать, что я на ней страшная, кривая и некрасивая , или если я сейчас выскажу свое мнение, касаемо ситуации, коллеги будут думать, что я тупой и ничего ...