Перепроживание

Когда я рассказываю о телесных практиках меня часто спрашивают про термин перепроживание. И хотя его часто используют и эзотерики и психологи, интуитивно понимая о чем речь, понятной расшифровки я не нашла.Поэтому предлагаю слегка на эту тему подумать.Когда мы говорим о каком-то опыте, будь то негативный опыт или позитивный, мы говорим о том, что для его присвоения нам надо это прожить. В случае если опыт сложный, страшный или болезненный, его надо суметь не только прожить, но и пережить. Дать место тем чувствам, которые опыт поднимает. Суметь понять, что же происходит и почему. Сделать из этого выводы, и как не парадоксально это звучит, взять тот ресурс, который за этим опытом стоит. То есть стать сильнее, гибче, мужественнее, умнее, да мало ли какими мы выходим из нового опыта. Наша задача измениться.Проблема в том, что чаще всего, этот опыт сваливается на нас непредсказуемо, в совсем не подходящий момент, не там и не тогда. Мы к нему не готовы. Для нас всего слишком много. Мыслей, чувств, ...