Полезные метафоры при работе с расстройствами питания и избыточным весом

Для желающих быстро похудетьМожно привести всем известную канву сказки про 3 поросят. Где один строил домик из соломы, другой из веток, а третий из кирпича. Первый и второй построили свои дома быстро и легко, в то время, как третий строил долго и, очевидно, ему было тяжелее. Но зато, когда пришёл серый волк, устоял только домик из кирпича.Снижение веса с помощью диет, голодания, чудо-таблеток, разгрузочных дней, интенсивных нагрузок и т.п. это строительство домика из соломы. Быстро, довольно легко (по крайней мере, на первых этапах), но лишь до тех пор, пока не пришёл злой серый волк . А он обязательно придёт. В виде стресса, болезни, сопротивления со стороны близких, конфликтов на работе, праздников, отпуска всё включено и прочих вполне естественных сторон нашей жизни. И когда такой серый волк придёт, то соломенный домик рухнет. Человек сорвётся и начнёт набирать вес обратно.Домик же из кирпича это постепенное выявление и устранение причин набора веса. Это сложнее. Это дольше. Но зато ...