Страх онкологии. Канцерофобия.

Страх онкологии или канцерофобия одна из лидирующих фобий современного общества. Лидер, потому что всё информационное поле СМИ пропитано историями заболевших взрослых/детей и их семей/медийных личностей. Мы читаем об онкологии, мы слышим об онкологии, мы переводим деньги в фонды для онкобольных. Мы неравнодушны к этой проблеме.Самые уязвимые к страху заболеть люди, чьи родственники и близкие умерли от рака либо болеют в настоящий момент и люди, кто болел, но наступила ремиссия.Как понизить уровень тревоги и страха.1. Признайтесь себе вслух, что боитесь заболеть онкологией. Проговорите это себе и людям, которым доверяете. Поделитесь своими переживаниями и посмотрите в лицо своему страху. Страх сильнее в тёмной комнате, где ничего не разглядеть. Если включить свет? Привет! Зачем пожаловал? Ошибка попытка заглушить или проигнорить страх, переключаясь на другие переживания или действия. Старая шутка: Не думай о слонах! , и в голове сотня слонов дэнсит в стиле Болливуда.2. О профилактике. Ответственно ...