Как мотивировать себя: 4 способа

Давно мечтали начать заниматься важным для вас делом, но прошла неделя, другая, а вы всё также не можете начать? Как избежать этого и мотивировать себя на выполнение поставленной цели? 1.Признание проблемыЧтобы решить любую проблему надо сначала признать, что она есть. Надо перестать обещать себе начать делать с понедельника, со следующей недели. Лучше признать, что не получается это сделать и попробовать найти причины. Они могут быть разными. Это может быть переживания из-за неуверенности в том, что можно справиться, либо полученный результат будет хуже, чем у других. Как преодолеть эти страхи? Важно сконцентрировать внимание только на своих собственных желаниях, прекратить сравнение с другими. Можно определить для себя, чего Вы ожидаете в итоге. Для этого ответьте себе самому на вопросы: Что я получу через некоторое время? Какими знаниями и навыками я овладею? . Представьте и опишите для себя результат в будущем.Обратите внимание на те эмоции, которые вы ощущаете когда представляете конечный ...