Знаки, что пророчили смерть | История победы над ОКР | часть 3/11

ЧАСТЬ 3/11 В предыдущих частях уже были описаны ключевые навязчивые мысли, метаустанвоки, которые рождали тревогу и страх. Однако, ни слова не было сказано о второй группе симптомов, столь характерных для ОКР способах защиты . В случае Л. отмечались поведенческие ритуалы нейтрализации: правильное перевязывание шнурков, переодевания одежды, преставление предметов на нужные места, избегание чисел и черного цвета, а также ментальные ритуалы, которые часто не распознаются людьми как проявление невроза: передумывание, переделывание собственных мыслей. Данный вариант также воспринимается как способ исправить некую ошибку или нейтрализовать угрозу, вероятность которой Л., повышала собственными мыслями. Говоря об убеждениях, которыми неизбежно обрастают ритуалы, стоит отметить следующие типичны варианты: ритуал помогает мне избежать угрозы, без ритуала сложно успокоиться. Также стоит отметить убеждение, которое предписывало конкретное поведение: необходимо смотреть в нужную точку без плохих мыслей, ...