Знакомство с тревогой

В сегодняшнем посте мне хочется остановиться на теме тревожности: что такое тревога, откуда она берется и какую опасность может в себе таить.Если сравнивать тревогу и страх, то на первый взгляд они кажутся очень похожими. И страх, и тревога сигнализируют о какой-то опасности, но принципиальное различие между ними заключается в том, что в случае страха опасность очевидна и объективна, а в случае тревоги она скрыта и субъективна.Человек может бояться урагана, который идет в сторону его дома. Ураган - это очевидная и объективная причина, чтобы бояться.А тревожится человек может о том, что его дом затопит, при этом живя в местности, где нет больших водоемов. Тревога о затоплении является субъективной.Вообще, уровень тревоги зависит от значимости ситуации и смысла, который человек вкладывает в эту ситуацию. Иначе говоря, уровень тревоги связан не с происходящей действительностью, а с представлением человека о действительности.Почему же тревога такое неприятное чувство? Как мы уже выяснили, тревога ...