Тревожность

Тревожность - это склонность человека к переживаниям за будущее. Повышенная тревожность говорит о том, что человек переживает круглосуточно, за все. Не может расслабиться нигде и никак.Часто самому сложно определить от чего начинается такое состояние, это и переживания за невыученные ребенком уроки, работу супруга, за неотремонтированную машину родителей, плохую погоду и т.д.Постоянно присутствуют навязчивые мысли, чувствуется что-то плохое случится. От этого попытки хоть как-то контролировать ситуацию. Появляются приметы, ритуалы, ограничивающие или избегающее поведение.Человек придумывает способы себя обезопасить, подстелить соломки . Но утром просыпается с ощущением предчувствия , что-то нехорошее произойдет я чувствую .В голове постоянно много плохих навязчивых мыслей, чувствительность и правда повышается, но с искажениями.Человек настраивается только на негатив, пытаясь просканировать пространство, в попытке предотвратить ситуации.Всегда есть представление как должно быть/каким я должен ...