Про эффективные взаимоотношения, как начинать, развивать и сохранять здоровые отношения

Один из навыков, которые помогают начинать, развивать и сохранять здоровые отношения.Навык GIVEGentle, Interested, Validate, Easy manner(be) GentleБыть приятным и уважительным в общении, исключить осуждение, угрозы, язвительности и нападки. Помните об эмоциях другого человека, это поможет собеседнику чувствовать себя в безопасности и также избежать осуждениях и нападок. Насколько это возможно исключите пассивную агрессию, уничижительную невербалику (усмешки, закатывание глаз), манипуляции, морализаторство ( хорошие/умные/правильные люди так не поступают ), долженствования и обвинения ( ты просто обязан ). Не сбегайте из беседы, хлопая дверью, завершайте разговор вежливо. (act) InterestedБудьте любопытным, интересуйтесь другим человеком, слушайте его. Постарайтесь не перебивать, установите зрительны контакт, будьте терпеливы. ValidateВербально и невербально покажите, что понимаете другого человека, его переживания. Представьте себя на месте собеседника, какие чувства вы бы испытали, к каким ...