Как получать пользу от своей злости

Гнев или злость очень ценное чувство. Эмоции разные по силе и окрашенности раздражение, недовольство, злость, гнев, бешенство объединим под одним названием: злость . И рассмотрим в чем его польза. Несмотря на то, что большинство из нас считает эту эмоцию плохой , стыдится собственной злости и не желает её показывать, а то и вообще чувствовать, злость имеет место быть. Возникает эта эмоция автоматически и у всех людей без исключения. фото из интернета Злость есть, она возникает, значит это кому-нибудь нужно ! Конечно нужно, и не кому-нибудь, а нам всем! Главное сразу признаться себе: Я злюсь! , я раздражён! , я недоволен! , я в бешенстве! . И дальше отодвинуть в сторонку мамины уроки про то, что злость это плохо и злятся только злые (читай: плохие ) люди, и, вместо того, чтобы подавлять или скрывать своё чувство, разобраться, как исследователь: о чём вам сообщает эта эмоция?Польза №1 сигнал тревоги. Через злость мы понимаем свои потребности. Это сигнал для нас о том, что нечто важное, ценное ...