Как вернуть мотивацию

В своей практике я часто сталкиваюсь с темой потери мотивации и интереса к своему любимому некогда делу. Это может быть как работа, так и какое-то хобби. Отчего же возникает подобное состояние? Если наше любимое дело идет не изнутри, а навязано нам извне, то оно заранее обречено на провал. Например, если человек ходит в спортзал, потому что он должен быть красивым и спортивным, поскольку от него это требует общество, то рано или поздно он в любом случае потеряет мотивацию и забросит это занятие. Это связано с тем, что эта потребность не естественна для данного конкретного человека, ему это не доставляет удовольствия, и ломая себе через колено и заставляя вкалывать в спортзале, он в какой-то момент не сможет пересилить свое сопротивление, и оставит это занятие. В этом моменте важно осознавать свои потребности. Нет смысла корить себя и заставлять себя делать противные себе вещи это не приведет к результату.Потеря мотивации также возможна и в том случае, если потребность к деятельности идет ...