Почему вам не следует чувствовать вину, если вы ставите свои интересы на первое место

Несмотря на множество дел мы всегда стараемся следить за тем, чтобы наши близкие ни в чем не нуждались. Мы редко находим время для себя, а когда это происходит, то чувствуем себя виноватыми. Мы заняты работой, домашними делами, воспитанием детей, уборкой, стиркой, глажкой и многими другими вещами. Хотя приятно быть добрым и внимательным к другим, важно найти баланс.Помоги себе прежде чем остальнымВаше тело является очень важным, поскольку это то, с чем вы будем жить всю свою жизнь. Если вы проживаете свою жизнь, чтобы угодить другим, это обязательно скажется на вашем психическое состоянии. Ставить себя на первое место не эгоистично, и вам не следует чувствовать себя виноватым, поскольку вы не менее значимы, чем люди вокруг вас.Это не эгоизмНекоторые из нас думают, что, тратя время на себя, мы проявляем эгоизм. На самом деле это не эгоизм, а необходимость. Мы не можем заботиться о других, если не заботимся о себе. Если мы хотим заботиться о тех, кого любим, мы должны в первую очередь думать ...