Как решить любую проблему? Универсальный способ «Шаг за шагом»!

(Статья написана для журнала Colady!)Все люди уникальны, а значит и проблема каждого человека по сути неповторима. При очевидной разнице этих проблем, многие их них стоит решать в рамках определенной последовательности. Разберем на примере избыточного веса. 1. Сформулировать проблему/задачу/цель. Люди часто застревают в самой проблемной ситуации и не всегда в состоянии четко сформулировать, что они хотят изменить в своей жизни. Например, я в депрессии, так как не могу похудеть - это лишь описание ситуации и не более. Такую формулировку мозг не воспринимает как цель/задачу/проблему, а значит не ищет варианты ее решения. Поэтому необходимо более серьезно подходить к формулировки цели/задачи/проблемы с учетом не просто желаний, а реалистичной оценки ситуации. Я хочу похудеть на 10 кг за год! - звучит более ясно, конкретно и вполне реалистично.2. Что мешает? Если мы имеем понятный вопрос/проблему/задачу стоит составить список того, что нам мешает на пути решения. Сама работа в этом ключе выявит ...