Техника «пять побед» для достижения цели

Знакома ли вам ситуация, когда для достижения поставленной цели у вас есть всё необходимое: и силы, и время, и знания, но почему-то всё никак не получается сдвинуться с мёртвой точки?Вы вроде как стараетесь предпринимать какие-то шаги по направлению к цели, но это происходит нерегулярно, от случая к случаю и лишь в минуты вдохновения. И это совершенно не помогает достичь желаемого результата. В итоге ваша вера в то, что вы можете поставить галочку напротив этой цели, постепенно угасает.Как не допустить этого?Вам поможет одна психологическая техника, которая называется 5 побед. Она очень простая и на её выполнение вам понадобится всего лишь от силы 5 минут в день, а по истечению некоторого времени ещё меньше.Чтобы приступить к выполнению техники, вам необходимо 2 вещи: тетрадь/блокнот/ежедневник (непременно с красивой вдохновляющей обложкой) и ручка.Во-первых, четко сформулируйте свою цель она должна быть конкретной, измеримой и применимой к вам. И каждый вечер, перед сном, записывайте в ...