ru24.pro
Новости по-русски
Январь
2023

Как вернуть жизненные силы

0
B17.ru 
Как вернуть жизненные силыВы чувствуете себя усталым, замечаете что стали срываться на других, стали эмоционально неустойчивы. В последнее время вам кажется что сил совсем нет. Живёте работа-дом-работа и именно так выглядит ваш привычный образ жизни и ваш распорядок дня. Вы характеризуете своё состояние так я дошёл до ручки , я всё .Не удалось восстановиться за ночь и вы чувствуете себя сонным? Вы совершенно разбиты и уж точно не в добром расположением духа? Знакомо ли вам такое состояние?Такое состояние признак внутреннего истощения, когда человек не позволяет себе восстановить свои ресурсы и живёт на работе, не давая себе возможности на отдых, а от этого еще больше теряется концентрация и человек фактически живёт на автопилоте . Но так долго это не может продолжаться, рано или поздно возникают проблемы как с физическим здоровьем, так и с психологическим.В разных ситуациях в жизни юмор и смех помогает легче пережить трудности и восстановить ресурс.https://www.b17.ru/article/407697/Какие ...