Зачем заниматься высвобождением подавленных эмоций?

Кто-то считает их ненужными, мешающими в достижении целей, и делает всё, чтобы они как можно меньше проявлялись. Кто-то не видит смысла в жизни без проживания эмоций. Ну а почти вся реклама и продажи просто выстраиваются вокруг какого-нибудь эмоционального триггера, манипулируя нашими желаниями совершать покупки и превращая нас в марионеток. На занятиях по телесно-ориентированной терапии мы работаем именно с теми эмоциями, которые подавлены и вытеснены в подсознание. А это значит, что мы не в контакте с ними, мы их не чувствуем, не видим, нам кажется, что у нас их нет. Обычно в таких случаях говорят: Это не про меня . Но через пару занятий участники знакомятся со своими сильными эмоциями гнева, боли, страха. Узнают другую часть себя, которая подавлена, спрятана от самих же себя. И это не что-то, что подцепил , заразился от кого-то. Эта темная часть есть в каждом из нас, но глубоко спрятана. Очень часто задают вопрос: Зачем это ковырять, ворошить? Если это хорошо подавленно, спрятано, зачем ...