Рэкитные чувства или мальчики не плачут, девочки не злятся

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераУ нас нет выбора - переживать ли те или иные эмоции и чувства, они возникают непроизвольно. Можем выбирать как их выражать и несем отвественность за свои действия. Но чтобы эмоции не завладели нами и мы не потеряли самоконтроль, важно не отрицать эмоции и не бороться с чувствами. И хоть немного разбираться какие они бывают, для чего и что делать. По праву рождения мы награждаемся четырьмя базовыми (аутентичными) эмоциями. Они помогают решать проблемы здесь и сейчас , при этом нацелены на разные временные перспективы:Чтобы спасти себя и выжить для будущего возникает СТРАХ, отобрать и защитить своё в настоящем поможет ГНЕВ, примирит с потерей ПЕЧАЛЬ. Когда всё хорошо и не надо никаких перемен появится РАДОСТЬ.Этих эмоций для выживания достаточно, но человечество решило, что всё слишком просто и надо бы усложнить - стало запрещать выражать аутентичные эмоции. ????Мальчикам с детства запрещают расстеряться, испугаться, плакать и бояться, ...