Что нужно знать про психологическую травму?

Согласно Ф. Перлзу , все, что происходит с нами, наша психика должна пережевать, проглотить, переварить . Если психика не смогла пройти один из этапов, формируется психологическая травма. Травма должна быть проработана в момент столкновения с ней. Но не всегда может быть достаточно ресурсов для ее переработки, или травма была настолько эмоционально насыщена, что психика не справилась. Если травма не перерабатывается, она контейнируется, опускается на определенные уровни психики и оседает в теле. Наш мозг состоит из трех частей: неокортекс, лимбическая система и рептильный ум. Проблема человека происходит при взаимодействии всех трех частей мозга. Самый старый рептильный ум функционирует на уровне базовых инстинктов, отвечающих за выживание вида. Лимбическая система включает эмоции и чувства. Неокортекс сознание, интеллект Многие уже знают о негативных установках, иррациональных убеждениях. Однако, работа только с изменениями убеждений поверхностна, так как система убеждений существует ...