Шаги к бережности. Как принять себя?

В детстве нас не учат, как правильно относиться к себе, и часто закладывают совсем не то, что ведет к здоровому самоощущению. Из-за воспитания и влияния различных социальных институтов у людей формируются комплексы, теряется контакт с собой. Это сильно влияет на жизнь, так как отношение к себе это одна из основ; от неё зависит, какой жизнью мы будем жить.Как писал Ролло Мэй: Мужество быть несовершенным это значит принять проявления своей профессиональной и человеческой несостоятельности как часть жизни и часть себя на это могут уйти годы . И это действительно трудно.Принятие это небыстрый процесс. Вот несколько шагов, которые помогут начать:Шаг 1: Прекратите ругать себяНужно научиться отделять себя от своих действий и от ситуаций, в которые вы попадаете. Вы не состоите из этих действий, опыта и недостатков. Вы это вы.Главное, о чем стоит постоянно себе напоминать то, что ошибки это нормально, это часть опыта. Любая ошибка это выявление зон роста, приближение ĸ тому, кем вы хотите быть. ...