Почему важно понимать свои чувства?

У большинства из нас культура обращения со своими эмоциями и чувствами развита недостаточно. Не только перед другими людьми, но и перед самим собой мы часто не хотим открывать свои чувства, стыдимся этого и стараемся подавить их.Тем не менее эмоции, подавленные человеком, не могут не влиять на него и на его жизнь. На всю его жизнь: на его мысли, поступки, на его выбор. Поэтому очень важно уметь разбираться, какие поступки продиктованы чувствами, а какие - разумом.Если человек осознает это, то ему легко разобраться, что в нём говорит в моменте, и далее лучше сориентироваться в том, какой выбор сделать, понять в чем он на самом деле нуждается. Если человек руководствуется логикой и разумом, он сможет правильно поступить, если соотнесет с реальной ситуацией свои поступки. Если человек понимает, что им руководят чувства, то в этом случае важно понимать чувства подвластны желаниям. Это поможет осознать, чего человек хочет в данной ситуации. В большинстве случаев мысли являются всего лишь следствием ...