Что лежит в основе депрессии?

Что является первопричиной депрессивного состояния? Бывало у вас такое состояние, что просто плохо, без особой на то причины. Ничего страшного в жизни не произошло, ни с кем не поссорился. Но плохо. И нередко это состояние является депрессией. Конечно же, каждый случай строго индивидуален. Но все-таки есть первопричина, на основании которой и вырастает депрессия.Знаете, что это? Подавление эмоций. Настоящих. Когда мы, к примеру, не готовы разрешать себе грустить, потому что много дел. И вот эта грусть накапливается, пока есть такая возможность, а потом бах превращается в депрессию. Это не происходит внезапно, но у многих людей возникает ощущение, что все случилось очень резко и неожиданно. Хотя подавляли свои эмоции они долгие годы.Но почему подавление эмоций приводит к депрессии?Важно понимать, что любая эмоция это энергия. И когда мы не позволяем себе в полной мере прожить эту эмоцию, энергия не находит выхода. Экологичного и безопасного, я имею в виду. Она трансформируется в физические ...